みなさんこんにちは。
連続断酒生活は９ヶ月目で幕を閉じましたが、断酒は引き続きやっています。
改めて、お酒を飲まない生活ってやっぱり良いなって思います。
お酒から一定期間離れることで、心と体をリセットし、自分としっかり向き合う習慣ができて自分のことが前よりも好きになりました。
逆に断酒に囚われすぎると、お酒が頭から離れられなくなることもあって、
ねばならない思考は自分を苦しませることを気づかせてくれました。
連続断酒は終わりましたが、一度飲んでみたことで未練が消えたというか、
飲んではいけないと囚われてた自分から解放され
あまりお酒のことを考えることがなくなりました。
気張らず、緩み過ぎず、フラットな状態を保つこと。
お酒だけに焦点を当てるのではなく、自分の生き方そのものをもっと見つめていきたいと思っています。
引き続き、のんあるな生活は続けていきたいと思います。