4月に入り、日常生活に新しいことを一つ取り入れました。
それは、毎日拭き掃除をする。
今までは、掃除機のみでしたが、そこに拭き掃除を追加。
お寺のお坊さんのように、毎日米の研ぎ汁で丁寧に床を拭きます。
始めは、拭き掃除でした。
心の中に溜まった何か重たいものを消すように、とにかく無心で床を拭く。
無心で床を拭いていると、頭の中にある自分のエゴの声や、心に残っていたわただかまりが出ては消え。
いつの日からから、床を拭くから磨くという気持ちに変わってきました。
まるで自分の心を磨くように、丁寧に。
そうか、拭き掃除は心の浄化作用もあるんだ。
家全体の掃き掃除から拭き掃除、時間にすると40分ほど。
自分と向き合う大切な時間になってきました。
〜シンプルライフ〜
・1日１回、自分を整える時間を持っていますか？